SURF YOGA RETREAT
PORTUGAL / ERICEIRA
23. - 30. Oktober 2022
WERDE TEIL VON ETWAS BESONDEREM
Wow! Wow! Und nochmals Wow! Die GET WET SOON Surf- und Yoga Immersion Portugal findet bei unseren Freunden des Casa Paço D’Ilhas statt.
Einem der lauschigsten Plätze der Gegend überhaupt.
Hier wird den ganzen Tag Salzwasser aus Euren Poren tropfen – egal ob während
unserer Yoga-Sessions oder beim Surfen der großartigen Spots von Ericeira – dem Ort, der sich seit 2011 World Surfing Reserve nennen darf.
LET´S CALM YOUR MIND.
MIT YOGA.
Wir wissen alle, das Yoga einige Vorteile für Surfer hat:
es verbessert Eure Kraft, Flexibilität, Balance und die Konzentration.
Aber Yoga hat so verdammt viel mehr zu bieten:
Es ist eine komplette Reise zu Dir selbst. Reconnecting to Source eben,
weshalb dies hier nicht Dein typisches Surf & Yoga Retreat sein wird.
Wir führen Euch durch tägliche Vinyasa Flow Stunden am Morgen,
die jeweils mit Meditation und Atemübungen angereichert sein werden.
NOT YOUR TYPICAL SURF & YOGA RETREAT
Außerdem tauchen wir tiefer in die Yoga-Philosophie ein
Und zwar in die Yoga Sutras von Patanjali sowie in die Bhagavad Gita.
(Beides inspirierende Werke, die mich sehr auf meiner eigenen Reise beeinflusst haben)
Es wird also auch jede Menge Mindfood geben,
das Euch ganz sicherlich noch mehr Appetit auf weitere Philosophie machen wird.
Und ja, es wird abends auch Kirtan geben, ganz klar.
Vor Jahren hätte ich mir das Chanten nicht vorstellen können, mittlerweile kannn ich gar nicht genug davon bekommen,
es ist eine unglaubliche Energie, die gerade in der Gruppe entfacht wird.
Egal, ob Du komplett neu mit dem Yoga beginnst oder bereits ein fortgeschrittener Yogi bist –
wir alle werden diese Reise gemeinsam gehen.
WIE SIEHT EIN TYPISCHER TAG AUS?
„Typische Tage“ wird es hier nicht geben – das ist sicher.
Aber um mal von einer Art Routine zu sprechen:
Ihr werdet kurz nach Sonnenaufgang mit einem dynamischen Vinyasa-Flow
in den Tag tauchen – auf der schönen Holz-Plattform des Casa Paco d´Ilhas oder in der Yoga-Skala direkt darunter.
Nach dem morgendlichen Yoga gibt es ein reichhaltiges veganes Frühstücksbuffet ,
samt Säften, Tee und Kaffe – so wirst Du mit jeder Menge Energie versorgt, die Du für den weiteren Tag am Strand und im Wasser ganz sicherlich brauchen wirst.
Während des Tages lernst Du das Wellenreiten oder verbesserst Deine vorhandenen Skills,
chillst am Strand oder machst einen Ausflug nach Lissabon oder gar ins schöne Sintra.
Abends bist Du entweder auf eigene Faust Sunset-Surf im Wasser (den Du nie aus Deinem Kopf kriegen wirst, glaub mir) oder entspannst bei einer YinYoga-Session, bei der sich Deine Muskeln sowie Dein Kopf nochmal vom Tage erholen können – gefolgt von einem üppigen Abend-Buffet.
LET´S GET WET SOON.
MIT WELLENREITEN.
Egal ob du kompletter Anfänger bist oder bereits fortgeschrittener Wellenreiter:
Unsere Freundin und Surflehrerin Joana Andrade und ihr Team werden Euch bestens darauf vorbereiten,
Eure erste Welle zu surfen oder aber Eure bereits vorhandenen Surf Skills zu verbessern.
Breathwork-Workshop
Ich freue mich riesig, dass meine gute Freundin Tina Scheid neben einigen Yogastunden
auch einen Breathwork-Workshop für uns alle veranstalten wird:
Hier integriert sie verschiedene Atemübungen, atem-initiierte Bewegungen,
Yoga ,Yoga Nidra, Visualisierungen, Journaling, Meditationen sowie zahlreiche Entspannungsübungen.
Die Breathwork-Sessions helfen dabei, dem Alltag immer wieder bewusst,
selbstbestimmt und entspannt zu begegnen.
EURE GASTGEBER
Wir freuen uns schon riesig drauf,
mit Euch eine großartige Zeit am Atlantik zu verbringen.
Thomas
Gründer von GET WET SOON,
Yoga-Lehrer (RYT 600),
Spiritual Life-Coach
und Surf-Coach (ISA Level 1)
Gast-Lehrerin:
Tina Scheid
Yoga- und Breathwork-Lehrerin,
Jelle
Host
Owner of „Casa Paço D’Ilhas“
DIE LOCATION "CASA PAÇO D'IlHAS"
Das Casa Pago D’Ilha ist ein verwunschenes Grundstück mit kleinen Hütten, das absolut familiäres Flair gleich außerhalb von Ericeira bietet.
Dieser Ort ist wirklich etwas besonderes und beherbergt neben viel Gemütlichkeit auch noch zwei Swimmingpools, zwei Yoga-Aussenterrassen sowie eine Yogashala.
ANREISE
Am besten fliegst Du nach Lissabon, wo Dich
unser Transfer (60 € pro Fahrt / bis zu 4 Personen) abholt und direkt zur Lodge nach Santa Cruz bringt.
Eine andere Möglichkeit, die ich Euch empfehle und selber immer nutze:
bucht einen Mietwagen über Check24 oder BilligerMietwagen.de – hiermit seid ihr in Portugal wirklich sehr günstig unterwegs.
Ich eröffne vor dem Retreat noch eine Whats-App-Gruppe, in der ihr Euch absprechen könnt,
ob ihr zu viert ein Auto teilen möchtet und in der ihr auch so alle weiteren Fragen mit uns gemeinsam klären könnt.
PREISE FÜR EIN
UNBEZAHLBARES ERLEBNIS
940,- € p.Person
Das ist alles drin für Dich:
• 6 Übernachtungen im Doppelzimmer oder in einem der Häuser mit 2 – 5 Betten
(siehe hier die Räume)
• vegetarische Vollverpflegung (6 x Frühstück / 4 x Abendessen)
• 5 Tage Yoga: 90 Minuten Vinyasa Flow morgens,
• 4 x Yin Yoga abends, 1 Abend Yoga Nidra
• 1 Workshop „Diving into the Yoga Sutras“
• 1 Breathwork-Workshop mit Tina Scheid
• 1 oder mehr Abende: Kirtan
Optional zubuchbar:
• 5 Tage Surfkurs (2 Stunden vormittags Unterricht)
• inklusive Surfmaterial (Wetsuit und Surfboard)
• levelabhängige Surftheorie
160,- €
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