RECONNECT TO THE SOURCE
JIVAMUKTI YOGA & SURF RETREAT
PORTUGAL / ERICEIRA
17. - 23. Oktober 2023
BEKANNT AUS:
EINE WOCHE, DIE VERBINDET
Wir freuen uns riesig, Dich im Oktober bei unseren Freunden des Casa Paço D’Ilhas begrüßen zu dürfen, welches einer der schönsten Orte der Gegend um Ericeira ist.
In dieser inspirierenden Woche während des Surf Yoga Retreat wollen wir Dir den Raum und Rahmen bieten, Dich wieder mit Dir, etwas höherem, einer tollen Gruppe von Menschen sowie dem Meer zu verbinden.
LET´S RECONNECT.
MIT YOGA.
Wir starten jeden Tag mit einem kraftvollen Ritual auf der Außenterrasse des Casa Paço DÍlhas oder in der Yogashale:
Mit einer Jivamukti Yoga Open Class, die jeweils mit Meditation,
gemeinsamem Chanting, sowie täglichen wechselndem Thema aus der Yoga-Philosophie angereichert sein wird,
welches Dich durch den Tag sowie auf der Reise zu Dir selbst begleiten wird.
Den Abend lassen wir bei gemeinsamem Yin-Yoga ruhiger angehen.
Hier wird durch das längere Halten einzelner Asanas das Fasziengewebe aktiviert, was Dich entspannen und gleichzeitig flexibler werden lässt.
Auch wird Muskelkater vorgebeugt, der von den fordernderen Aktivitäten auch mal auftreten kann .
An einem Abend wird es außerdem eine Yoga-Nidra Einheit geben.
NOT YOUR TYPICAL SURF YOGA RETREAT
Seblstverständlich wirst Du auch einen Einblick in die Yoga-Philosophie bekommen,
weshalb wir in kurzweiliger Runde in die Yoga Sutras und die Bhagavad Gita eintauchen werden.
Beides inspirierende Werke, die mich sowie viele andere Yogis sehr auf der eigenen Reise beeinflusst haben.
Und ja, es wird abends auch Kirtan geben, ganz klar:
Hier chanten wir in der Gruppe, was eine unglaublich tolle Energie freisetzt, die uns miteinander sowie etwas höherem verbindet.
Egal, ob Du komplett neu mit dem Yoga beginnst oder bereits ein fortgeschrittener Yogi bist –
wir alle gehen diese Reise gemeinsam.
DAS PROGRAMM UNTER DER SONNE:
7.30 – 9 Uhr:
JIVAMUKTI YOGA Open Class
(inklusive Meditation und Chanting)
9.15 Uhr:
reichhaltiges veganes Frühstücks-Buffet samt Säften, Tee und Kaffee
ab 11 Uhr (varriert):
Surf-Unterricht oder Zeit für Freesurf,
Strand und Daytrips
varrierend Yin-Yoga, Yoga Nidra
und Breathwork-Shop
Gemeinsames Abend-Essen
(an zwei Abenden essen wir auswärts)
20.30 Uhr:
Kirtan oder Yoga Sutras & Bhagavad Gita Einheit
(an ein bis zwei Abenden)
*die Surfzeiten können ja nach Tide und Forecast varrieren
CONNECT WITH THE OCEAN.
MIT WELLENREITEN.
Egal ob du komplette/r Anfänger/in oder bereits fortgeschrittener Wellenreiter bist:
Unsere gute Freundin, Surflehrerin und ebenfalls Yogini Joana Andrade und ihr Team werden Euch bestens darauf vorbereiten,
entweder Eure erste Welle zu surfen oder aber Eure bereits vorhandenen Surf Skills zu verbessern.
Joana ist in Ericeira keine Unbekannte – sie ist die erste Portugiesin, die die Riesenwellen von Nazareth gesurft ist.
Einen Eindruck von ihr bekommt ihr im Trailer zur Doku “Big vs Small”
Breathwork-Workshop
Unsere gute Freundin Tina Scheid wird neben einigen Yogastunden
auch einen Breathwork-Workshop für uns alle veranstalten:
Freut Euch auf verschiedene Atemübungen, atem-initiierte Bewegungen,
Visualisierungen, Journaling, Meditationen sowie zahlreiche Entspannungsübungen.
Die Breathwork-Sessions helfen dabei, dem Alltag immer wieder bewusst,
selbstbestimmt und entspannt zu begegnen.
EURE GASTGEBER
Wir freuen uns schon riesig drauf,
mit Euch eine großartige Zeit am Atlantik zu verbringen.
Thomas
Gründer von GET WET SOON,
Yoga-Lehrer (RYT 600),
certified 375hr Jivamukti-Teacher
Spiritual Life-Coach
und Surf-Coach (ISA)
Jelle
Host, Surfer,
Owner of “Casa Paço D’Ilhas”
Joana Andrade
Big Wave Surfer,
Owner of Progress Surf School,
Surfteacher
(Trailer zur Doku “Big vs Small”)
DAS "CASA PAÇO D´ILHAS"
Das Casa Paço D´Ilhas ist ein verwunschenes Anwesen mit besonderem Flair auf der Anhöhe von Santo d´ Isodoro gleich neben Ericeira. Mit seinen individuellen Räumlichkeiten, zwei großen Pools, einer großen Yogaterrasse sowie einer überdachten Yoga-Shala im Garten stellt es die ideale Location für unser Retreat mit einer geschlossenen Gruppe dar.
ANREISE
Am besten fliegst Du nach Lissabon, wo Dich unser Transfer (60 € pro Fahrt / bis zu 4 Personen) abholt
und direkt zum Casa nach Ericeira bringt.
Eine andere Möglichkeit, die ich Euch empfehle und selber immer wieder nutze: Einen Mietwagen über Check24 oder BilligerMietwagen.de buchen – hiermit seid ihr in Portugal wirklich günstig unterwegs und absolut flexibel.
Vor dem Retreat eröffne ich eine Whats-App-Gruppe, in der ihr weitere Fragen klären,
sowie Euch untereinander absprechen könnt, ob ihr einen Mietwagen teilen möchtet.
PREISE FÜR EIN
UNBEZAHLBARES ERLEBNIS
ab 1190,- € pro Person
Das ist alles drin für Dich:
• 6 Übernachtungen im Doppelzimmer oder in einem der Häuser mit Mehrbettzimmern
(bis zu 2 sowie ein Haus mit 4 Betten)
(siehe hier die Räume)
• vegetarische Vollverpflegung (6 x Frühstück / 5 x Abendessen)
• 5 Tage Yoga: 90 Minuten Jivamukti Open Class morgens,
• 4 x Yin Yoga abends, 1 Abend Yoga Nidra
• 1 Workshop “Diving into the Yoga Sutras” und “Bhagavad Gita”
• 1 Breathwork-Workshop mit Tina Scheid
• 1 oder mehr Abende: Kirtan mit der Gruppe
Optional zubuchbar:
• 5 Tage Surfkurs (2 Stunden Unterricht pro Einheit)
• inklusive Surfmaterial (Wetsuit und Surfboard)
• levelabhängige Surftheorie