surf yoga retreat portugal
RECONNECT TO THE SOURCE
JIVAMUKTI YOGA & SURF RETREAT
PORTUGAL / LOURINHA
26.10. bis 1.11.2024
EINE WOCHE, DIE VERBINDET
Wir freuen uns riesig, Dich für unser Surf Yoga Retreat Portugal im Oktober bei unseren Freunden der Mavericks Villa begrüßen zu dürfen, einem schönen abgelegenen Fleckchen außerhalb Lourinhas.
In dieser inspirierenden Woche wollen wir Dir den Raum und Rahmen bieten, Dich wieder mit Dir, etwas höherem, einer tollen Gruppe von Menschen und dem Meer zu verbinden.
LET´S RECONNECT.
MIT YOGA.
Wir starten jeden Tag mit einem kraftvollen Ritual in der wunderschönen Yogashala samt Weitblick:
Mit einer Jivamukti Yoga Open Class, die jeweils mit Meditation,
gemeinsamem Chanting, sowie täglichen wechselndem Thema aus der Yoga-Philosophie angereichert sein wird,
welches Dich durch den Tag sowie auf der Reise zu Dir selbst begleiten wird.
Den Abend lassen wir bei gemeinsamem Restore & Renew Yoga ruhiger angehen.
Hier wird durch das längere Halten einzelner Asanas das Fasziengewebe aktiviert, was Dich entspannen und gleichzeitig flexibler werden lässt.
Auch wird Muskelkater vorgebeugt, der von den fordernderen Aktivitäten auch mal auftreten kann .
An einem Abend wird es außerdem eine Yoga-Nidra Einheit geben.
NOT YOUR TYPICAL SURF YOGA RETREAT
Seblstverständlich wirst Du auch einen Einblick in die Yoga-Philosophie bekommen,
weshalb wir in kurzweiliger Runde in die Yoga Sutras und die Bhagavad Gita eintauchen werden.
Beides inspirierende Werke, die mich sowie viele andere Yogis sehr auf der eigenen Reise beeinflusst haben.
Und ja, es wird abends auch Kirtan geben, ganz klar:
Hier chanten wir in der Gruppe, was eine unglaublich tolle Energie freisetzt, die uns miteinander sowie etwas höherem verbindet.
Egal, ob Du komplett neu mit dem Yoga beginnst oder bereits ein fortgeschrittener Yogi bist –
wir alle gehen diese Reise gemeinsam.
"YOGA IS THE JOURNEY OF THE SELF,
THROUGH THE SELF – TO THE SELF"
THE BHAGAVAD GITA
BREATHWORK SPECIAL mit CHRISTINE und CONNI:
RECONNECT mit DEINEM ATEM.
Wir freuen uns riesig, euch ankündigen zu dürfen, dass Christine und Conni
im Rahmen unseres „Reconnect to the Source“ Retreats
für einen unvergesslichen Abend zu Gast sein werden! ✨Yaaay! 🙌
Am 29.10. werden die beiden außergewöhnlichen Trainerinnen einen exklusiven Spezial-Atemworkshop leiten,
der euch auf eine transformative Reise mitnehmen wird.
Mit ihrer tiefen Erfahrung in INTESOMA®️ Breathwork, gepaart mit Musik, Bewegung und emotionaler Tiefe,
schaffen sie einen Raum, in dem ihr loslassen, heilen und neue Energie schöpfen könnt. 🌿
Christine und Conni verstehen es, durch ihre einzigartigen Ansätze die Atemarbeit in eine kraftvolle Praxis zu verwandeln,
die sowohl für Anfänger:innen als auch für Fortgeschrittene geeignet ist.
Dieser Workshop bietet euch die Möglichkeit, tief in eure innere Welt einzutauchen und innere Ruhe zu finden.
Lasst euch diese besondere Gelegenheit nicht entgehen und erlebt,
wie diese beiden Expertinnen euch helfen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. ✨
DAS PROGRAMM UNTER DER SONNE:
7.30 – 9 Uhr:
JIVAMUKTI YOGA Open Class
(inklusive Meditation und Chanting)
9.15 Uhr:
reichhaltiges veganes Frühstücks-Buffet samt Säften, Tee und Kaffee
ab 11 Uhr (varriert):
Surf-Unterricht oder Zeit für Freesurf,
Strand und Daytrips
varrierend Restore & Restorative Class, Yoga Nidra
19.30 Uhr:
20.30 Uhr:
Kirtan oder Yoga Sutras & Bhagavad Gita Einheit
*die Surfzeiten können ja nach Tide und Forecast varrieren
CONNECT WITH A HIGHER POWER.
MIT WELLENREITEN.
Egal ob du komplette/r Anfänger/in oder bereits fortgeschrittener Wellenreiter bist:
Unsere Freunde, die Surflehrer Bernardo und Sonny werden Euch mit ihrem Team bestens darauf vorbereiten,
entweder Eure erste Welle zu surfen oder aber Eure bereits vorhandenen Surf Skills zu verbessern.
EURE GASTGEBER
Wir freuen uns schon riesig drauf,
mit Euch eine großartige Zeit in der Nähe des Atlantik zu verbringen.
THOMAS
Podcaster von GET WET SOON,
Certified 800hr Jivamukti-Teacher (+RYT 600)
Spiritual Life-Coach
und Surf-Coach (ISA),
Podcaster “GET WET SOON“
CHRIS
Advanced Jivamukti Yogateacher
SONNY
Surf Coach,
Manager Santa Cruz Surf Lodge
DAS "MAVERICKS"
Die Mavericks Location ist ruhig gelegen am Rande Lourinhas und ist damit ideal als Retreat-Ort.
Hier warten 2 große Villen, Community Space mit Work-Out-Area, 3 Außenpools und große Area zum Verweilen. Mit seinen gemütlichen Räumlichkeiten, einer großen Yoga-Shala mit Weitblick stellt es die ideale Location für unser Retreat mit einer geschlossenen Gruppe dar.
ANREISE
Am besten fliegst Du nach Lissabon, wo Dich unser Transfer (60 € pro Fahrt / bis zu 4 Personen) abholt
und direkt zum Mavericks nach Lourinha bringt.
Eine andere Möglichkeit, die ich Euch empfehle und selber immer wieder nutze: Einen Mietwagen über Check24 oder BilligerMietwagen.de buchen – hiermit seid ihr in Portugal wirklich günstig unterwegs und absolut flexibel.
Vor dem Retreat eröffne ich eine Whats-App-Gruppe, in der ihr weitere Fragen klären,
sowie Euch untereinander absprechen könnt, ob ihr einen Mietwagen teilen möchtet.
PREISE FÜR EIN
UNBEZAHLBARES ERLEBNIS
ab 1290,- € pro Person
Das ist alles drin für Dich:
• 6 Übernachtungen im Doppelzimmer oder Doppelzimmer Deluxe
• vegetarische Vollverpflegung (6 x Frühstück / 5 x Abendessen)
• 6 Tage Yoga: 90 Minuten Jivamukti Open Class morgens,
• 4 x Restore & Restorative Yoga abends, 1 Abend Yoga Nidra
• Workshops / Lectures: “Diving into the Yoga Sutras” und “Bhagavad Gita”
• 1 oder mehrere Abende: Kirtan mit der Gruppe
Optional zubuchbar:
• 5 Tage Surfkurs (2 Stunden Unterricht pro Einheit)
• inklusive Surfmaterial (Wetsuit und Surfboard)
• levelabhängige Surftheorie
180,- €
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FÜR "GET WET SOON" IN PORTUGAL
BEKANNT AUS:
BLEIB INSPIRIERT. UND AUF DEM LAUFENDEN.
